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マイティア×ABCクッキングスタジオ1dayレッスン | マイティア | 瞳のチカラ | 千寿製薬株式会社

が進みます。 鯖とオリーブのトマト煮込み 一度焼いた鯖をトマトソースで煮込みます。ローリエの葉を入れるのがポイント。魚の臭み消しに一役買います。 盛り付け とてもお洒落な料理が完成しました！盛り付ける食器によってイメージがガラリと変わりますね！ 楽しみながら目に良い栄養素と食材を使ったレシピを学び、美味しく食べながら目をケアすることについて考えて頂く良い機会になったのではないかと思います。 今回使...