「電子レンジ」の検索結果
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目の疲れをとるツボを知りたい！ 自分でできる疲れ目対策もチェック -
体を温めることで疲れ目を緩和させることができます。また、蒸しタオルの上からツボ押しをするとさらに効果的です。 蒸しタオルの作り方はとても簡単です。濡らして絞ったタオルをラップで包み、500～600Wの電子レンジで30～60秒加熱すれば出来上がりです。加熱直後のタオルはとても熱いので、やけどしないよう注意しましょう。 タオルが手に取れる温度になったら、タオルを軽くほぐし、目の上に乗せやすい形にしてく...
https://www.senju.co.jp/consumer/mytear/mytearstyle/daily-care/A0vVM -
【目に良いとされる栄養素を使ったレシピ】あと一品、におすすめ！「春菊と桜エビのサラダ〜温玉添え〜」 -
理のポイント 春菊をパリッとさせたり、桜エビを乾煎りしたりと面倒に感じるかもしれませんが、このひと手間でぐっとおいしくなります。桜エビは、フライパンで乾煎りするかわりに耐熱皿にのせて、ラップをかけずに電子レンジで加熱しても良いですし、焦げないようオーブントースターで焼いても◎。 また、紹介したドレッシングは和風ですが、洋食に合わせたいときは塩、こしょう各少々にワインビネガーとはちみつ各小さじ１、オ...
https://www.senju.co.jp/consumer/mytear/mytearstyle/daily-care/9 -
目のかわき（ドライアイ）の目薬、どうやって選べば良い？ 症状に合ったおすすめの選び方を紹介 -
作られやすくなると言われています。また、目の表面を保護する涙の油層の分泌も改善され、涙の蒸発を抑えることができると考えられます。そのため、目を温めることは、目のかわき予防につながります。 濡れタオルを電子レンジで40℃ほどに温め、蒸しタオルを作る（※やけどには注意しましょう） 目の上に蒸しタオルをのせ、5分ほど温める 蒸しタオルが作れない場合は、こすり合わせて温めた手のひらで目の周りを優しくおさえ...
https://www.senju.co.jp/consumer/mytear/mytearstyle/daily-care/17 -
眼精疲労の治し方は？今すぐできる解消法や、意識したい生活習慣を紹介 -
れ目の緩和につながります。外出先や職場などでは、市販のホットアイマスクを使うと手軽に実践できるでしょう。自宅では蒸しタオルを使った方法がおすすめです。 やり方 濡らして軽く絞ったタオルをラップで包む 電子レンジ（500～600W）で30～60秒ほど温める タオルが触れられる程度の温度になったら、まぶたの上にそっと乗せて5～10分ほど目を温める ポイント 加熱直後の蒸しタオルはとても熱いので、やけど...
https://www.senju.co.jp/consumer/mytear/mytearstyle/eye-trouble/41 -
その疲れ目、もしかしたら眼精疲労？ 症状をチェックして正しく対処しよう -
周りを温めて血行を良くする 目を温めると血行が良くなり目の筋肉の緊張が緩むため、疲れ目におすすめです。 おすすめは蒸しタオル。作り方はとても簡単。濡らして絞ったタオルをラップで包み、500～600Wの電子レンジで30秒～60秒加熱すれば出来上がりです。加熱直後のタオルはとても熱いので、やけどしないよう注意しましょう。 タオルが手に取れる温度になったら、タオルを軽くほぐし、目の上に乗せやすい形に整え...
https://www.senju.co.jp/consumer/mytear/mytearstyle/eye-trouble/27