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「瞳のチカラ」を引き出そう！“瞳のチカラ”を理解＆実践するイベントレポート | マイティア | 瞳のチカラ | 千寿製薬株式会社

01プログラム内容 02レッスンレポート 03～自宅でもできるフレイル対策～　プログラムを大公開！ 04レッスンアンケートの結果 瞳と身体のフレイル対策レッスンプログラム内容 瞳のウォーミングアップ 背中のウォーミングアップ 瞳のピントを合わせる上下運動 瞳のピントを合わせる飛行機運動 瞳の負担を減らす美姿勢運動 瞳の負担を減らすバランス運動 瞳のためのリフレッシュストレッチ まぶたのコンディショ...