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プネス の向井貴之トレーナーがレッスンプログラムを共同開発しました。現代の超高齢社会において、フ レイルの早期発見や予防が重要視されています。 レッスンは、瞳のピントを合わせる運動や、瞳の負担を減らす美姿勢運動、眼疲労への効果が期 待できるストレッチなど、瞳と全身運動を連動させたオリジナルプログラムとなっております。瞳 から生じる心身の不調を予防し、 瞳と心身をリフレッシュさせ、 「瞳のチカラ」 ...