「睡眠時間」の検索結果
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もしかして
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千寿製薬
生活時間のおよそ7割を占める パソコンやスマートフォンなどのディスプレイを有する各デバイスの1日の使用時 間を訊きました。平日で1日平均11.7時間、休日は12.4時間となりました ［図8］。日本人の睡眠時間は1日6時間～7時間未満※1がボリュームゾー ンであることから、生活時間約17時間のうち、平日の11.7時間、休日の 12.4時間と、およそ7割は何らかのディスプレイを見ている計算になります。...
https://www.senju.co.jp/consumer/mytear/img/special/manga/point3.pdf -
近視の原因が知りたい！ 視力回復はできる？ 気になる近視のメカニズムを紹介 -
令和４年度学校保健統計（学校保健統計調査の結果）確定値.令和5年11月28日 こうした子どもの近視の主な原因としては以下が考えられています。 ・両親が近視である ・屋外遊びをしない ・寝る時間が遅く、睡眠時間が短い ・スマートフォンやゲーム機を長時間使用する など ここ数年で急激に近視の子どもが増えている背景には、パソコンやスマートフォン、タブレット端末の普及による電子デバイスへの日常的な接触機会...
https://www.senju.co.jp/consumer/mytear/mytearstyle/daily-care/28 -
千寿製薬
生活時間のおよそ7割を占める パソコンやスマートフォンなどのディスプレイを有する各デバイスの1日の使用時 間を訊きました。平日で1日平均11.7時間、休日は12.4時間となりました ［図8］。日本人の睡眠時間は1日6時間～7時間未満※1がボリュームゾー ンであることから、生活時間約17時間のうち、平日の11.7時間、休日の 12.4時間と、およそ7割は何らかのディスプレイを見ている計算になります。...
https://www.senju.co.jp/consumer/mytear/img/special/220120_瞳のチカラ白書.pdf -
眼精疲労の治し方は？今すぐできる解消法や、意識したい生活習慣を紹介 -
ます。 眼精疲労を防ぐ生活習慣と環境改善 疲れ目と違い、眼精疲労は短期間での改善が難しいものの、普段の生活習慣や作業環境の工夫によって予防を心がけることはできます。目に良いとされる栄養素を含んだ食事や睡眠時間の確保、姿勢、照明など、できることから実践してみましょう。 目に良いとされる栄養素を食事に取り入れる 眼精疲労を防ぐためには、日々の食生活で目に必要な栄養素をしっかり補うことも大切です。下のイ...
https://www.senju.co.jp/consumer/mytear/mytearstyle/eye-trouble/41