「眼輪筋」の検索結果
2件：1～2件目を表示
もしかして
-
「目がきれい」と言われたい！ 目元を若々しく、健やかに保つケア方法を紹介 -
ドライアイ(目のかわき)の原因ともなるマイボーム腺の詰まりの解消には、まぶたの上の骨の下から目の際へ、また目の下から際へ向かい、縦方向に指にやさしく圧をかけてみましょう。 もう1つ、目の開け閉めをする眼輪筋の衰えも、ドライアイ(目のかわき)の原因になる可能性があります。5秒ずつまぶたを開け閉めするエクササイズを行うだけでも、効果的です。 目の健康にも配慮した食生活を心がける 白目に濁りをもたらす糖...
https://www.senju.co.jp/consumer/mytear/mytearstyle/daily-care/8 -
疲れ目スッキリ・瞳も美しく！ 目の体操とマッサージ -
って目の表面に涙が広がって目がうるおい、目の負担を軽減させることができます。 2秒間ぎゅっと目を閉じてからパッと開いたり、左右交互にウインクしたりする体操を数回行うのも効果的です。まばたきをする筋肉（眼輪筋）を含めた、目の周りの筋肉全体をほぐすことができます。 3.目のピントを調節する筋肉をほぐす「ピント調節体操」 毛様体筋の緊張をほぐすには、①近距離②中距離③遠距離の３段階にピントを合わせる体操...
https://www.senju.co.jp/consumer/mytear/mytearstyle/daily-care/30