「栄養素」の検索結果
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目のかわき（ドライアイ）の目薬、どうやって選べば良い？ 症状に合ったおすすめの選び方を紹介 -
力を保つ 傷の治癒 温度調整 酸素の供給 目のかわき（ドライアイ）によって起こりうる目の症状とは 目がかわくと、その他の症状が現れることもあります。涙は、目の表面を保護する働きのほか、目に必要な酸素や栄養素を補給する役割も担っています。目のかわきからそれらの機能がうまく働かなくなることで、目にさまざまな違和感が現れてしまうのです。 目のかわきが引き起こす症状には以下のようなものがあります。これらの...
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眼精疲労は目薬で解消できるの？ 疲れ目との違いについても紹介 -
ト調節機能の低下によると考えられます。 また長時間近くの画面を見続けていると、まばたきの回数が減少して目がかわいてしまいます。目がかわいてしまうと、本来涙がもつ目の表面を保護する働き、目に必要な酸素や栄養素を補給する働きに支障をきたしてしまい、その結果疲れ目を引き起こす場合もあります。 目のかわきを感じる場合には意識的にまばたきをしたり、加湿をする、また目の疲れを感じる場合には休憩をこまめにとるな...
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マイティア｜マイティアstyle｜千寿製薬株式会社
の原因が知りたい！ 視力回復はできる？ 気になる近視のメカニズムを紹介 眼科医 佐藤昌昭 先生 眼精疲労は目薬で解消できるの？ 疲れ目との違いについても紹介 眼科医 高橋和晃 先生 【目に良いとされる栄養素を使ったレシピ】 簡単ブルーベリームースとケーキのスイーツレシピ3選 成澤文子さん（管理栄養士・料理研究家） 最近、目やにが多いのはなぜ？ 日常生活で気を付けたいこととは 眼科医 綾木雅彦 先生...
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新着記事 - (page 4)
握することが重要です。この記事では「いつ、どんな花粉が飛んでいるか」を見ていきながら、気になる黄砂やPM2.5との関係についてもチェックしていきましょう。 眼科医 村山耕一郎 先生 【目に良いとされる栄養素を使ったレシピ】メインディッシュに！「豚こま×にんじん×ブロッコリーのトマト赤みそ煮」 手に入れやすい食材と簡単ステップで、おいしく食事を楽しみながら目と体の健康にアプローチ！ 栄養学だけでなく...
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「目がきれい」と言われたい！ 目元を若々しく、健やかに保つケア方法を紹介 -
を開け閉めするエクササイズを行うだけでも、効果的です。 目の健康にも配慮した食生活を心がける 白目に濁りをもたらす糖化や酸化を防ぐために、抗酸化や抗糖化になる食材を意識的に取り入れてみましょう。抗酸化栄養素はビタミンA・C・E、ポリフェノールを多く含む食材。また、目に良いとされる「ルテイン」などの栄養素も積極的に摂取しましょう。 糖化を防ぐために糖質を摂り過ぎないようにしたり、目の充血につながるタ...
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