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目の疲れをとるツボを知りたい！ 自分でできる疲れ目対策もチェック -

し、目が充血しているときは炎症をとるために、温めるより冷やした方が効果的です。この場合は、冷やしタオルや市販の冷却タオルを使用しましょう。 冷やしタオルは、水で濡らして絞ったタオルをビニール袋に入れて冷凍庫に入れ、1時間ほどおいておくと出来上がります。冷蔵庫ならひと晩置いておいたものを使うとよいでしょう。 目の疲れ用の目薬を使う 疲れ目には、以下の成分が含まれた目薬を使用するのがおすすめです。 ピ...