「ブロッコリー」の検索結果
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マイティア×ABCクッキングスタジオ1dayレッスン | マイティア | 瞳のチカラ | 千寿製薬株式会社
カド、プルーンに含まれているルテイン アボカド、プルーンには、紫外線を吸収して目を守り、目の老化を引き起こす活性酸素を除去するルテインが多く含まれています。 ルテインは、アボカド以外にも…ほうれん草、ブロッコリー、ズッキーニに多く含まれています。 パソコン・スマホを使いすぎると… パソコンやスマホを使う時、目は毛様体筋という筋肉を使ってピントを合わせようとしますが、この動作を長時間にわたって行うこ...
https://www.senju.co.jp/consumer/mytear/special/report/01/ -
デイリーケア - (page 3)
るか」を見ていきながら、気になる黄砂やPM2.5との関係についてもチェックしていきましょう。 眼科医 村山耕一郎 先生 【目に良いとされる栄養素を使ったレシピ】メインディッシュに！「豚こま×にんじん×ブロッコリーのトマト赤みそ煮」 手に入れやすい食材と簡単ステップで、おいしく食事を楽しみながら目と体の健康にアプローチ！ 栄養学だけでなく、中国の伝統医学（中医学）をベースとした食事法＝薬膳も踏まえ、...
https://www.senju.co.jp/consumer/mytear/mytearstyle/daily-care?page=3 -
新着記事 - (page 4)
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目の日焼けの仕組みとは？目が日焼けすると起こりうる症状や病気、また対処法について解説 -
有効です。目に良いとされる栄養素と言えば、「ルテイン」です。「ルテイン」は、紫外線を吸収して目を守り、抗酸化作用によって活性酸素を除去すると言われています。「ルテイン」は緑黄色野菜に多く、ほうれん草やブロッコリーなどに含まれていますので、食事に取り入れることで、紫外線によって増えた活性酸素を少しでも抑えるように意識するのも良いですね。 【目に良いとされる栄養素を使ったレシピ】メインディッシュに！「...
https://www.senju.co.jp/consumer/mytear/mytearstyle/eye-trouble/34 -
【目に良いとされる栄養素を使ったレシピ】ホッと落ち着く！「緑黄色野菜の塩味ミネストローネ」 -
入れるなどしてバランスを取るのもおすすめです。 ・ルテイン 緑黄色野菜に多く、紫外線を吸収して目を守り、抗酸化作用によって目の老化を引き起こす活性酸素を除去すると言われています。 ほうれん草、ケール、ブロッコリー、小松菜、モロヘイヤなど ・アスタキサンチン 魚介類に含まれる赤い色素で、抗酸化作用によって目の血流をよくし、目の疲労回復を促すと言われています。 エビ、鮭、マス、カニ、いくら、鯛（皮部分...
https://www.senju.co.jp/consumer/mytear/mytearstyle/daily-care/10