「コリ」の検索結果
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新着記事 - (page 2)
で簡単にできる目の体操とマッサージを紹介します。 眼科医 大島由莉 先生 飛蚊症（ひぶんしょう）の原因と解消法とは？ 視界をちらつく黒い影。原因による症状の違いも 飛蚊症とは、視界にちらちらとゴミやホコリ、虫、糸くずなどの浮遊物が飛んでいるような影が見える症状のこと。その原因は、眼球の内部の大部分を満たしている、無色透明のゲル状の硝子体（しょうしたい）が濁ることによるもので、この濁りの発生原因は、...
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マイティア×ABCクッキングスタジオ1dayレッスン | マイティア | 瞳のチカラ | 千寿製薬株式会社
プルーンに含まれているルテイン アボカド、プルーンには、紫外線を吸収して目を守り、目の老化を引き起こす活性酸素を除去するルテインが多く含まれています。 ルテインは、アボカド以外にも…ほうれん草、ブロッコリー、ズッキーニに多く含まれています。 パソコン・スマホを使いすぎると… パソコンやスマホを使う時、目は毛様体筋という筋肉を使ってピントを合わせようとしますが、この動作を長時間にわたって行うことで、...
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目がかすむ原因とは？目のかすみが関わる病気や目のかすみの対策を解説 -
まずは目のかすみの原因を、しっかり改善することを心がけて。クリアで良好な視界を取り戻しましょう。 目を温めて血行を促進する まずは蒸しタオルなどを使って目を温めましょう。目の周囲の血行がよくなることでコリがほぐれ、疲れ目が回復します。蒸しタオルは高めの温度のお湯につけて絞ったり、軽くしぼったタオルをレンジでチンしたりすれば手軽に作れますね。 逆に目を酷使しすぎて周囲が熱を持っているようなときは、温...
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ぼやけて見える原因は、視力低下だけとは限らない！ 症状に合った対策を -
りますが、ここではより疲れ目の症状がやわらぐ方法を紹介します。 ① 目のマッサージ 目を閉じ、両手の親指を眉頭の下に置きます。そのまま目の周囲にある骨に沿ってやさしくマッサージをしましょう。目の筋肉のコリがほぐれます。 ② 目を温める 蒸しタオルやホットアイマスクを目に乗せ、温めましょう。水晶体を支える毛様体筋の緊張が緩みやすくなります。やけどには充分気を付けて。 ③ パソコンやテレビなどの室内環...
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目を洗浄する意味やメリット、知ってる？ 洗浄時に気を付けるポイントも紹介 -
押さえておきたいのが「注意点」。誤った目の洗浄はかえって目の健康を損なうことにもつながります。しっかりとチェックしましょう。 目を洗浄する前に、目の周囲を清潔にする 目のまわりには皮脂やフケ、花粉やホコリなどの他にも、アイメイクの残りなどが付着している可能性があります。目の周囲を清潔にせずカップの中でまばたきをすると、目の周囲の汚れや菌が液に入るため、かえって目に悪影響を与えることになってしまいま...
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