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マイティア×ABCクッキングスタジオ1dayレッスン | マイティア | 瞳のチカラ | 千寿製薬株式会社

かと思います。 今回使用した目に良い食材と栄養素 鯖に含まれているDHA・EPA 網膜の働きを高める栄養素で、血流をよくし目の疲れを防止する効果が期待できます。 DHA・EPAは、鯖以外にも…さんま、イワシ、ブリに多く含まれています。 アボカド、プルーンに含まれているルテイン アボカド、プルーンには、紫外線を吸収して目を守り、目の老化を引き起こす活性酸素を除去するルテインが多く含まれています。 ル...