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【目に良いとされる栄養素を使ったレシピ】 簡単ブルーベリームースとケーキのスイーツレシピ3選 -

油（太白ごま油やこめ油でも）・・・大さじ1 （B）レモンしぼり汁・・・大さじ1/2 作り方 ＜下準備＞ 耐熱容器にクッキングシートを敷いておく。 1 生地ができたら、耐熱容器に流し入れる。 2 容器のふたを少しずらしてのせ、600Wの電子レンジで3分30秒加熱し、3分そのままおく。 3 竹串を刺してくっつかないようであれば容器から取り出し、食べやすい大きさに切る。 竹串に生地がくっつくようであれば...

【目に良いとされる栄養素を使ったレシピ】メインディッシュに！「豚こま×にんじん×ブロッコリーのトマト赤みそ煮」 -

肉を入れてカレー粉を加えながら中火で両面を焼いて取り出す。 3　2のフライパンにたまねぎを入れて炒め、しんなりしたらにんじんを加えて炒める。 ブロッコリー、水、取り出しておいた2の豚肉を加え、沸いたらふたをして8分ほど煮る。にんじんが柔らかくなったら［A］を加え、とろみがつくまで煮る。 調理のポイント 豚肉にまぶす小麦粉はとろみ付けのためのものでもあるので、分量すべてを使い切ってください。トマトペ...

‥‥‥‥‥‥‥‥准教授 福 田   憲 埼玉県鴻巣市・宮坂医院‥‥‥‥‥副院長 宮 坂 晴 子 開業して思うこと 産業医科大学‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥教授 近 藤 寛 之 二人三脚 ∼緑内障患者さんと ふたたび すんく じら かけがえのない思い∼未来へ 准教授 永 田 竜 朗 東京都武蔵野市・吉祥寺南町眼科‥‥院長 瀧川かおり 順天堂大学‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥主任教授 中尾新太郎 眼科 ─いま総合病院...

5 33 14 38 42 37 35 長崎市・そうだ眼科医院‥‥‥‥‥‥院長 早 田 義 典 開業して思うこと 京都府立医科大学‥‥‥‥‥‥‥‥‥教授 外 園 千 恵 二人三脚 ∼緑内障患者さんと ふたたび すんく じら 講師 渡 辺 彰 英 岩手県花巻市・いしどりや眼科‥‥‥院長 玉 木 光 子 日本医科大学‥‥‥‥‥‥‥‥‥主任教授 岡 本 史 樹 眼科 ─いま総合病院では─ 鹿児島県枕崎市...

区・大原眼科‥‥‥‥‥会長 大 原 輝 幸 広島大学‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥教授 木 内 良 明 開業して思うこと 徳島大学‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥教授 三田村佳典 二人三脚 ∼緑内障患者さんと ふたたび すんく じら 講師 江川麻理子 山梨県甲府市・甲府共立病院‥‥‥‥科長 加 茂 純 子 眼科 ─いま総合病院では─ 東京都目黒区・土坂眼科‥‥‥‥‥‥院長 成 尾 麻 子 鹿児島県枕崎市・園...