「かぼちゃ」の検索結果
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【目に良いとされる栄養素を使ったレシピ】あと一品、におすすめ！「春菊と桜エビのサラダ〜温玉添え〜」 -
と言われています。 いわし、サバ、ブリ、マグロなど ・βカロテン 緑黄色野菜に多く含まれ、抗酸化作用があります。体内でビタミンAに変わって粘膜を健康に保ち、網膜を保護すると言われています。 にんじん、かぼちゃ、ブロッコリー、春菊、ニラ、小松菜、ほうれん草、モロヘイヤなど ・ビタミンA 網膜や目の粘膜を健康に保つと言われています。 レバー、うなぎ、卵、バター、緑黄色野菜など ・ビタミンB群 新陳代謝...
https://www.senju.co.jp/consumer/mytear/mytearstyle/daily-care/9 -
【目に良いとされる栄養素を使ったレシピ】メインディッシュに！「豚こま×にんじん×ブロッコリーのトマト赤みそ煮」 -
と言われています。 いわし、サバ、ブリ、マグロなど ・βカロテン 緑黄色野菜に多く含まれ、抗酸化作用があります。体内でビタミンAに変わって粘膜を健康に保ち、網膜を保護すると言われています。 にんじん、かぼちゃ、ブロッコリー、春菊、ニラ、小松菜、ほうれん草、モロヘイヤなど ・ビタミンA 網膜や目の粘膜を健康に保つと言われています。 レバー、うなぎ、卵、バター、緑黄色野菜など ・ビタミンB群 新陳代謝...
https://www.senju.co.jp/consumer/mytear/mytearstyle/daily-care/no3Va -
生活習慣？ それとも病気？ 気になる「目のむくみ」とお急ぎ解消法も -
パイスなどで風味を補いつつ、減塩を意識しましょう。 バナナなどカリウムを多く含む食品を食べる バナナに多く含まれるカリウムは、体から塩分を排出する働きがあります。バナナのほかにカリウムを多く含むのは、かぼちゃやニラ、イモ類などです。こうした食品を意識的に取り入れるようにしましょう。 1日1回、お風呂につかって体を温める むくみは血流の滞りで起きるので、シャワーだけで済ませている人はお風呂で体をよく...
https://www.senju.co.jp/consumer/mytear/mytearstyle/eye-trouble/7 -
目がショボショボするのはなぜ？ 対処法や目薬の選び方を紹介 -
し、卵、牛乳 など ＜ビタミンB6＞ マグロ、さんま、とりささみ肉 など <ビタミンC> ピーマン、パプリカ、レモン、イチゴ など <ビタミンE> アーモンド、ごま、アボカド、かぼちゃ など 食べ物で不足しがちな栄養素はサプリで補給する バランスの良い食事を基本に、それでも足りない栄養素はサプリメントで補給しましょう。サプリメントに含まれる目におすすめの成分は以下です。 ・...
https://www.senju.co.jp/consumer/mytear/mytearstyle/daily-care/2 -
【目に良いとされる栄養素を使ったレシピ】ホッと落ち着く！「緑黄色野菜の塩味ミネストローネ」 -
と言われています。 いわし、サバ、ブリ、マグロなど ・βカロテン 緑黄色野菜に多く含まれ、抗酸化作用があります。体内でビタミンAに変わって粘膜を健康に保ち、網膜を保護すると言われています。 にんじん、かぼちゃ、ブロッコリー、春菊、ニラ、小松菜、ほうれん草、モロヘイヤなど ・ビタミンA 網膜や目の粘膜を健康に保つと言われています。 レバー、うなぎ、卵、バター、緑黄色野菜など ・ビタミンB群 新陳代謝...
https://www.senju.co.jp/consumer/mytear/mytearstyle/daily-care/10