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ストレスで目も充血するかも！？ ストレスが目に与える影響やリラックス法を紹介 -

す。寝る前におすすめの過ごし方を紹介します！ リビングなど賑やかな場所より、寝室などの落ち着ける場所で過ごす 部屋の照明を落とし、間接照明などで温かい色の灯りをつける リラックスできるBGMをかける お気に入りのアロマをたく 就寝1時間〜1時間半前位に、38度～40度のぬるめのお湯に20分ほど入浴する 就寝１時間前までに、軽いストレッチやヨガで体を動かす 就寝30分前位にハーブティー、ホットミルク...

‥診療部長 加 畑 好 章 兵庫県明石市・あさぎり病院‥‥‥‥会長 藤原りつ子 浜松市中区・総合病院聖隷浜松病院‥主任医長 朝 岡   亮 埼玉県入間市・金子眼科医院‥‥‥‥院長 金 子   卓 私のお気に入り 2

‥‥‥講師 加 瀬   諭 栃木県大田原市・原眼科医院‥‥‥‥院長 原     裕 三重県四日市市・MIE眼科四日市‥統括院長 大 澤 俊 介 佐賀県鳥栖市・梁井眼科医院‥‥‥‥院長 大石誠一郎 私のお気に入り サンパールはたの眼科‥院長 秦 野   寛 神奈川県藤沢市・ルミネはたの眼科／ 和歌山県立医科大学附属病院紀北分院 和歌山県かつらぎ町・ 千寿製薬のご案内■11 アジマイシン点眼液1％のご...

銀海236号

学‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥ 皆 川 友 憲 28 29 30 31 32 研修医 365日 52 わが街散策 「鹿沼秋まつり」 栃木県鹿沼市・細川内科・外科・眼科‥‥院長 細川美奈子 50 私のお気に入り 長崎県五島市・ダケ眼科クリニック‥理事長 嵩   義 則 北海道旭川市・松井眼科医院‥‥‥‥院長 松井英一郎 山梨県富士川町・しぶや眼科‥‥‥‥院長 澁 谷   貴 三重県四日市市・吉田眼...

ック‥院長 結 城 義 憲 愛媛県松山市・岡本眼科クリニック‥‥‥ 松 原 彩 来 大阪府箕面市・小野原いくしま眼科‥院長 生 島 　 徹 千葉県鴨川市・亀田総合病院‥‥部長代理 堀 江 大 介 私のお気に入り 2