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デイリーケア - (page 2)
では、目や目の周囲をきれいに保つことの大切さ、目の洗浄方法、洗浄する際の注意点について紹介していきます。 眼科医 谷藤典子 先生 目のかわき（ドライアイ）の目薬、どうやって選べば良い？ 症状に合ったおすすめの選び方を紹介 目のかわき（ドライアイ）とは、目の表面を覆って目の健康を守っている涙の減少によって生じる症状です。また、目のかわきをきっかけに、目の疲れや充血などさまざまな症状が起こることもあり...
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【目に良いとされる栄養素を使ったレシピ】ホッと落ち着く！「緑黄色野菜の塩味ミネストローネ」 -
にしてみてください。 「目に良い」と言われている栄養素 「目に良い」とされる主な栄養素は下記の通り。食材だけでは摂取するのが難しい場合は、うまくサプリメントなどを取り入れるなどしてバランスを取るのもおすすめです。 ・ルテイン 緑黄色野菜に多く、紫外線を吸収して目を守り、抗酸化作用によって目の老化を引き起こす活性酸素を除去すると言われています。 ほうれん草、ケール、ブロッコリー、小松菜、モロヘイヤな...
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実は要注意。目のふちがかゆいときの原因とその対処法を紹介 -
ら入り込む花粉の量を減らすことができます。 また、服装にも配慮しましょう。花粉の多い時期は、毛羽だった衣類を着ると花粉がからまってしまうので、できるだけ滑りのいいツルツルとした質感の服を着てみるのもおすすめです。 ハウスダストが原因の場合は、自宅の掃除をこまめにするのが基本。ぬいぐるみなどの布製のものはほこりが付きやすいので、できるだけ身の回りから遠ざけておくと安心です。 眼瞼炎が原因の場合 眼瞼...
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まぶたの裏などにできる白い出来物の正体は？ その対処法や日常生活での注意点を解説 -
膚の外側にできるものを外麦粒腫（がいばくりゅうしゅ）、まぶたの内側にできるものを内麦粒腫（ないばくりゅうしゅ）といいます。 感染の影響がまぶた全体に広がってしまうこともあるので、眼科を受診することをおすすめします。 【原因】 主に黄色ブドウ球菌や表皮ブドウ球菌などの細菌感染が原因で起こります。普段は鼻の穴やのど、皮膚、毛髪などに常在しているが、病気やケガなどで抵抗力が低下した場合などに何らかの理由...
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片目だけ涙が出るのは病気のサイン？ 理由を知って、正しくケアしよう -
のかわき）が原因なら、市販の目薬を使う 目に入ったゴミやホコリなどの異物を洗い流す際や目の乾燥によって起きるドライアイ（目のかわき）には、目に潤いを与える以下の成分が配合されている目薬を使用するのがおすすめです。 <成分> ・コンドロイチン硫酸エステルナトリウム ・ヒアルロン酸ナトリウム など アレルギー反応が原因のときも、市販の目薬で対処できる 花粉やハウスダストなどによりかゆみが出...
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