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【目に良いとされる栄養素を使ったレシピ】ホッと落ち着く！「緑黄色野菜の塩味ミネストローネ」 -

）」など。漢字というだけで難しく感じるかもしれませんね。一つずつ、具体的な食材とともに説明していきます。 【明目】 「目を明るくする」と書くとおり、眼精疲労、かすみ目、視力低下などの目の不調を改善する働きのこと。 にんじん、ししとう、春菊、菊花、モロヘイヤ、黒米、クコの実、ブルーベリー、いわし、レバーなど 【養肝】【平肝】 「養肝」は五臓の「肝」に作用して正常に働くよう導くこと。目は肝との関係が深...

目のかわき（ドライアイ）の目薬、どうやって選べば良い？ 症状に合ったおすすめの選び方を紹介 -

よる空気の乾燥 睡眠不足やストレスによる自律神経の乱れ コンタクトの長時間装用 目のかわきと涙について 目のかわきは、涙の減少によって生じるため、涙とも大きな関わりがあります。涙には、主に以下の8つの働きがあり、目の健康を保っています。 栄養の補給 殺菌作用 うるおい保持 目の洗浄 視力を保つ 傷の治癒 温度調整 酸素の供給 目のかわき（ドライアイ）によって起こりうる目の症状とは 目がかわくと、そ...

眼 がん される患 かん 者 じゃ さまと ご家 か 族 ぞく の方 かた へ タリムス点 てん 眼 がん 液 えき 0.1%をはじめに 春 しゅん 季 き カタルとは？ この目 め 薬 ぐすり の働 はたら きについて この目 め 薬 ぐすり を使 つか う前 　まえ　 に注 ちゅう 意 い していただきたいこと この目 め 薬 ぐすり の使 つか い方 　かた　 この目 め 薬 ぐすり を使...