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眼精疲労は目薬で解消できるの？ 疲れ目との違いについても紹介 -
とが大切です。 例えば、長時間のパソコン作業やスマートフォンの使用が原因であれば、近くの画面を見続けたことでピント調節機能の低下によると考えられます。 また長時間近くの画面を見続けていると、まばたきの回数が減少して目がかわいてしまいます。目がかわいてしまうと、本来涙がもつ目の表面を保護する働き、目に必要な酸素や栄養素を補給する働きに支障をきたしてしまい、その結果疲れ目を引き起こす場合もあります。 ...
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疲れ目スッキリ・瞳も美しく！ 目の体操とマッサージ -
長時間使用 近くにあるものを長時間にわたってじっと見続けると、毛様体筋が緊張し続けてしまい疲弊し、疲れ目になりやすくなります。 また、パソコンやスマートフォンを見ているときは、無意識のうちにまばたきの回数が減り、目の表面を保護する涙の量が減ることがあります。すると目が乾燥し、目のかわき（ドライアイ）によって目に負担がかかり、疲れ目の症状が出ることもあります。 「疲れ目になりやすいな」と思っている方...
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目のかわき（ドライアイ）の目薬、どうやって選べば良い？ 症状に合ったおすすめの選び方を紹介 -
は室内を明るくし、パソコン使用時は逆にやや暗くする 乾燥する時期などは、加湿器や濡れタオルを干すなどして、室内の湿度を適度に調節する パソコン使用時やゲームなどをしているときなどは、意識的にまばたきの回数を多くして涙の分泌を増やす 目のかわき（ドライアイ）の予防法② 目を温める 目の周りの血行が良くなると、副交感神経の働きが優位になり、涙が作られやすくなると言われています。また、目の表面を保護する...
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目がショボショボするのはなぜ？ 対処法や目薬の選び方を紹介 -
ライラや不安感などの症状に悩まされることもあるので注意が必要です。 【原因②】ドライアイ（目のかわき） ドライアイ（目のかわき）はエアコンなどによる室内の乾燥や、パソコンなどに集中することでまばたきの回数が減少し目が乾燥することで起こる症状です。目の表面は本来、常に涙で潤っています。涙は目の角膜の表面を乾燥や細菌から守ったり、目を洗浄したり、栄養や酸素の供給なども行っています。ドライアイ（目のかわ...
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コンタクト装着時にも使える目薬とは？ 安全な使い方や選び方もチェック -
は使用しないでください。 目薬の使用により、目の充血、かゆみ、はれ等の異常があらわれた場合には、使用を中止し、医師・薬剤師または登録販売者に相談してください。 目薬を差すタイミング 目薬は、1日に差す回数など、説明文書に記載している用法・用量に従いましょう。お使いのコンタクトを装着したまま点眼できないタイプの目薬の場合は、一旦コンタクトを外した後に使います。 注意が必要なのは、コンタクトを再び装着...
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