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千寿製薬

心身の不調と密接な疲れ目。その背景とは… 6  ディスプレイを見る時間は生活時間のおよそ7割を占める パソコンやスマートフォンなどのディスプレイを有する各デバイスの1日の使用時 間を訊きました。平日で1日平均11.7時間、休日は12.4時間となりました ［図8］。日本人の睡眠時間は1日6時間～7時間未満※1がボリュームゾー ンであることから、生活時間約17時間のうち、平日の11.7時間、休日の ...

低下する判断力や注意力の維持に役立つことが報告されています。 また、 網膜の 黄斑色素量を増加させ、ブルーライトによる光ストレスから目を保護することが報告されてい ます。 ■アスタキサンチン 日常的なパソコン、 スマートフォン、 電子ゲームなどの使用により生じる目の疲労感を軽減す ることが報告されています。 『LAGLESS』は、長時間ディスプレイ作業を行う e スポーツプレイヤーの声をもとに生ま...

デイリーケア -

限や開封後の注意点、正しい保管方法や安全な使い方を紹介します。 眼科医　富安胤太 先生 目がかすむ原因とは？目のかすみが関わる病気や目のかすみの対策を解説 「近頃、なんだか目がかすんで…。もしかしたらパソコンの使いすぎ？」 ちょっと待ってください！「かすみ目」は、目以外に原因が潜んでいる可能性もあるのです。 もしかしたら、重大な病気のサインかもしれません。まずはどのタイミングで、どんな風に「目のか...

近視の原因が知りたい！ 視力回復はできる？ 気になる近視のメカニズムを紹介 -

近くのものを見る習慣が続くと、目の毛様体筋が過度に緊張して水晶体の屈折力が強くなり、近視になりやすくなります。 以前はそうした近くのものを見る作業として、読書のし過ぎなどが指摘されていましたが、近年はパソコンやスマートフォン、タブレット端末、ゲーム機など、日常的に長時間に渡って電子デバイスを使用する環境が主な原因の1つとして考えられています。 なお室内照明の下で過ごすよりも、曇りの日や日陰に関わら...