「スマートフォン」の検索結果
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眼精疲労は目薬で解消できるの？ 疲れ目との違いについても紹介 -
がかわく、いわゆる目のかわき（ドライアイ）の状態のときにも、物がはっきり見えにくくなることがあるため、無理にピントを合わせようとすることで毛様体筋に負担がかかります。 2. 作業環境の影響 パソコンやスマートフォンなどを使用する際、その作業環境も目を疲れさせる原因になります。例えば、休憩を取らずに長時間画面を見つめて作業を続けたり、照明の照度が合っていないと、目が疲れる原因となります。また、エアコ...
https://www.senju.co.jp/consumer/mytear/mytearstyle/daily-care/24 -
ストレスで目も充血するかも！？ ストレスが目に与える影響やリラックス法を紹介 -
：目に栄養を与えて疲労を緩和する目薬 1-2 疲れ目に：ピント調節機能を改善する目薬 2 ドライアイ(目のかわき)に：目に潤いを与えてくれる目薬 目を充血させないための日常的なリラックス法 パソコン・スマートフォンを正しく使い疲れ目を防ぐ 良質な睡眠をたっぷりとり、目と身体を休める １日のストレスを寝る前に解消！ おすすめの就寝前ルーティン 目の充血にストレスは大敵！ リラックスして綺麗な瞳を守ろ...
https://www.senju.co.jp/consumer/mytear/mytearstyle/eye-trouble/6 -
近視の原因が知りたい！ 視力回復はできる？ 気になる近視のメカニズムを紹介 -
を見る習慣が続くと、目の毛様体筋が過度に緊張して水晶体の屈折力が強くなり、近視になりやすくなります。 以前はそうした近くのものを見る作業として、読書のし過ぎなどが指摘されていましたが、近年はパソコンやスマートフォン、タブレット端末、ゲーム機など、日常的に長時間に渡って電子デバイスを使用する環境が主な原因の1つとして考えられています。 なお室内照明の下で過ごすよりも、曇りの日や日陰に関わらず屋外で過...
https://www.senju.co.jp/consumer/mytear/mytearstyle/daily-care/28 -
目がショボショボするのはなぜ？ 対処法や目薬の選び方を紹介 -
う 目がショボショボする原因とは 目がショボショボしてなんだかスッキリしない、目の奥が重い気がする…。なぜそんな症状が起きるのでしょうか。考えられる原因を調べてみました。 【原因①】疲れ目・眼精疲労 スマートフォンやパソコンなどの画面を見続けていると目が疲れてしまい、目がショボショボすることがあります。目を酷使したことによる「疲れ目」であれば、休憩や睡眠を充分取れば症状は改善しますが、それでも目の...
https://www.senju.co.jp/consumer/mytear/mytearstyle/daily-care/2 -
疲れ目スッキリ・瞳も美しく！ 目の体操とマッサージ -
とで目の中や周りにある筋肉をほぐすという方法もあります。ここでは自宅や職場で簡単にできる目の体操とマッサージを紹介します。 index 疲れ目の原因 度数の合わないメガネやコンタクトの使用 パソコンやスマートフォンの長時間使用 目の中や目の周りの筋肉をほぐす体操とマッサージ 1.眼球を動かす筋肉をほぐす「キョロキョロ体操」 2.目の周りにある筋肉全体をほぐす「パチパチ体操」 3.目のピントを調節す...
https://www.senju.co.jp/consumer/mytear/mytearstyle/daily-care/30