「顔」の検索結果
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その疲れ目、もしかしたら眼精疲労？ 症状をチェックして正しく対処しよう -
ましょう。 画面との距離は40cm以上、スマートフォンの場合も、目から画面までの距離は30㎝以上離すと目が疲れにくいとされています。また、画面を見上げる姿勢は目のかわき（ドライアイ）の原因になるので、顔よりも下の位置に配置したり、明るさを調整したりするのもおすすめです。 目の周りを温めて血行を良くする 目を温めると血行が良くなり目の筋肉の緊張が緩むため、疲れ目におすすめです。 おすすめは蒸しタオル...
https://www.senju.co.jp/consumer/mytear/mytearstyle/eye-trouble/27 -
今の時期、どんな花粉が飛んでいる？ 黄砂やPM2.5との関係についてもチェック -
引き起こす原因となります。 さらに炎症部位に花粉などのアレルギー原因物質が付着することで、花粉症もあわせて引き起こしてしまいます。 黄砂&PM2.5対策は、花粉症とほぼ同じ うがい・手洗い・洗顔を徹底した上で、微粒子が付着しにくいナイロン製の上着を着用し、家に入る前に微粒子をできる限り払いましょう。また洗濯物はなるべく部屋干しにし、可能な限り窓を開けないようにしつつ、室内では空気清浄機を十...
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目がかすむ原因とは？目のかすみが関わる病気や目のかすみの対策を解説 -
はない」という点で共通しています。 ここでは「視界がクリアではない」＝「目がかすむ」という前提でお話をしていきます。 日常生活に原因がある「目のかすみ」について 目のかすみは「文字が読みにくい」「人の顔が認識しにくい」「運転の際に見づらい」など、生活の上でもいろいろなシーンで不都合が出てくるものです。 ではいったいどんな理由で目がかすむようになるのでしょうか？まずは日常生活に原因がある場合をみてい...
https://www.senju.co.jp/consumer/mytear/mytearstyle/daily-care/37 -
ストレスで目も充血するかも！？ ストレスが目に与える影響やリラックス法を紹介 -
アをしてくださいね。 若い女性に多い、ストレス性のまぶたの痙攣 上または下まぶたの一部がピクピクする症状（眼瞼痙攣（がんけんけいれん））が続くことを「眼瞼ミオキミア」と言います。ストレスを強く受けると顔面神経が過度に興奮状態になり、それにより上または下まぶたの一部がピクピクします。この「眼瞼ミオキミア」は若い女性が発症することが多く、パソコンやスマホの長時間使用、睡眠不足による疲れ目から発症するこ...
https://www.senju.co.jp/consumer/mytear/mytearstyle/eye-trouble/6 -
疲れ目スッキリ・瞳も美しく！ 目の体操とマッサージ -
りの筋肉全体をほぐすことができます。 3.目のピントを調節する筋肉をほぐす「ピント調節体操」 毛様体筋の緊張をほぐすには、①近距離②中距離③遠距離の３段階にピントを合わせる体操が効果的です。 近距離は顔から20cmほど、中距離は1mほど、遠距離は5mほど先にピントを合わせます。近距離は腕を曲げて親指を、中距離は腕を伸ばして親指を見ると、ちょうどいいくらいの距離になります。また遠距離は、リビングルー...
https://www.senju.co.jp/consumer/mytear/mytearstyle/daily-care/30