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目の疲れをとるツボを知りたい！ 自分でできる疲れ目対策もチェック -

また、目の疲れに良いとされるツボを押すのもおすすめです。（具体的なツボについては、他の対処法も紹介した後に紹介します。） 目を温める・冷やす 目を温めると血行が良くなり、目の筋肉の緊張がほぐれるため、蒸しタオルを使ってまぶた全体を温めることで疲れ目を緩和させることができます。また、蒸しタオルの上からツボ押しをするとさらに効果的です。 蒸しタオルの作り方はとても簡単です。濡らして絞ったタオルをラップ...