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眼精疲労の治し方は？今すぐできる解消法や、意識したい生活習慣を紹介 -

ドライアイ）を感じる状態になると、物がはっきり見えにくくなることから、無理にピントを合わせようとすることで毛様体筋に負担がかかります。 ②作業環境による影響 パソコンやスマートフォンの長時間使用 目とパソコンモニターとの距離、高さが不適切 エアコンの風による目のかわき（ドライアイ） 明るすぎる・暗すぎる場所での作業 ③身体の健康上の問題による影響 目の病気（緑内障・白内障など） 身体の不調 ストレ...