「セルフケア」の検索結果
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の違和感を覚えた時には要注意。悪化すると、肩こりや頭痛、全身の倦怠感を引き起こすことも。そうなる前に、ツボ押しやマッサージによる疲れ目対策もおすすめです。この記事では、疲れ目の時におすすめのツボ押しやセルフケアの方法を紹介します。 眼科医 小島隆司 先生 43 件…345
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その疲れ目、もしかしたら眼精疲労？ 症状をチェックして正しく対処しよう -
の違和感を覚えた時には要注意。悪化すると、肩こりや頭痛、全身の倦怠感を引き起こすことも。そうなる前に、ツボ押しやマッサージによる疲れ目対策もおすすめです。この記事では、疲れ目の時におすすめのツボ押しやセルフケアの方法を紹介します。 おすすめの疲れ目解消アイテム2選！ 目の疲れを取るためには、上手にアイテムを取り入れるのも効果的。仕事の合間や寝る前に、習慣として疲れ目ケアを行えば、慢性化するのを防ぎ...
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