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ぼやけて見える原因は、視力低下だけとは限らない！ 症状に合った対策を -

場合は、環境を整え、目をいたわるように心掛けることで、改善することも多くあります。 【原因①】目の疲れや眼精疲労 ぼやけて見える原因としてまず考えられるのは目の疲れによるものです。 テレビやパソコン、スマートフォンの画面などを見続けていると、レンズの役割を持つ目の水晶体の厚みを調整する毛様体筋が緊張したままとなり、ピント調節がしづらくなることでぼんやり見えてしまうのです。 軽い疲れ目であれば、休憩...

力や注意力の維持に役立つことが報告されています。 また、 網膜の 黄斑色素量を増加させ、ブルーライトによる光ストレスから目を保護することが報告されてい ます。 ■アスタキサンチン 日常的なパソコン、 スマートフォン、 電子ゲームなどの使用により生じる目の疲労感を軽減す ることが報告されています。 『LAGLESS』は、長時間ディスプレイ作業を行う e スポーツプレイヤーの声をもとに生まれ た製品で...

千寿製薬

心身の不調と密接な疲れ目。その背景とは… 6  ディスプレイを見る時間は生活時間のおよそ7割を占める パソコンやスマートフォンなどのディスプレイを有する各デバイスの1日の使用時 間を訊きました。平日で1日平均11.7時間、休日は12.4時間となりました ［図8］。日本人の睡眠時間は1日6時間～7時間未満※1がボリュームゾー ンであることから、生活時間約17時間のうち、平日の11.7時間、休日の ...

眼球の角膜が傷ついたかも!? 目が傷つく原因や対処法を解説 -

涙は、目の表面をおおって、外からの刺激や異物から目を保護する働きがあり、目に必要な酸素や栄養の補給も行っています。しかし現代生活では目のかわき（ドライアイ）になりやすい環境が増えています。 パソコンやスマートフォンの長時間の使用、コンタクトの長時間装着、エアコンによる空気の乾燥、睡眠不足や疲れ目などさまざまな原因によって、目の乾燥が進んでしまうと、角膜が傷つきやすくなります。 角膜が傷ついたときに...

千寿製薬

とができない 1～5秒 6～20秒 無制限 ④上司の目 ⑤部下・後輩の目 ポイント②心身の不調と密接な疲れ目。その背景とは… 6  ディスプレイを見る時間は生活時間のおよそ7割を占める パソコンやスマートフォンなどのディスプレイを有する各デバイスの1日の使用時 間を訊きました。平日で1日平均11.7時間、休日は12.4時間となりました ［図8］。日本人の睡眠時間は1日6時間～7時間未満※1がボ...