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その疲れ目、もしかしたら眼精疲労？ 症状をチェックして正しく対処しよう -

クに置いて使えるサイズのミニ加湿器。目の乾燥感を防ぎ、目のかわき（ドライアイ）による疲れ目の対策にもなります。USB電源で使えるタイプもあるので、オフィスのデスクで使うのにもぴったり。自宅で使うなら、お気に入りのアロマを入れて使うのもリラックス効果があります。 疲れ目を放置せず、日々のケアで目を労わろう 疲れ目をそのままにしていると、肩こりや頭痛といった全身の不調を伴う眼精疲労になってしまうことも...

ストレスで目も充血するかも！？ ストレスが目に与える影響やリラックス法を紹介 -

す。寝る前におすすめの過ごし方を紹介します！ リビングなど賑やかな場所より、寝室などの落ち着ける場所で過ごす 部屋の照明を落とし、間接照明などで温かい色の灯りをつける リラックスできるBGMをかける お気に入りのアロマをたく 就寝1時間〜1時間半前位に、38度～40度のぬるめのお湯に20分ほど入浴する 就寝１時間前までに、軽いストレッチやヨガで体を動かす 就寝30分前位にハーブティー、ホットミルク...

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‥‥‥‥ 栗 田 尚 幸 東京都清瀬市・つしま眼科‥‥‥‥‥院長 對 馬 一 仁 熊本市東区・健軍桜木眼科‥‥‥‥‥院長 岩尾圭一郎 長野県伊那市・伊那中央病院‥‥‥‥‥‥ 髙 野 大 樹 44 私のお気に入り 北海道大学‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥教授 石 田 　 晋 水 内 一 臣 4 北海道大学大学院医学研究院 眼科学教室 教室だより 46 わが街散策 「飯能市」 埼玉県飯能市・よこたに眼科‥‥...

‥院長 小 林 定 男 大阪市北区・医学研究所 北野病院‥主任部長 田 邉 晶 代 埼玉県朝霞市・大野眼科クリニック‥院長 大 野 尚 登 京都府宇治市・千原眼科医院‥‥‥‥院長 千 原 智 之 私のお気に入り 千寿製薬のご案内■13 アイラミ ド配合懸濁性点眼液のご案内■21   “MIEｒ−テク ノロジー” シリーズのご案内■24 アジマイシン点眼液1％のご案内■35   アイベータ配合点眼液...

沢市・大里あいわ眼科‥‥‥院長 新 井 根 一 和歌山県田辺市・紀南病院‥‥‥‥‥‥‥ 木 下 雅 貴 わが街散策 「福井・ 丸岡町界隈」 福井県坂井市・都筑眼科医院‥‥‥‥院長 都 筑 昌 哉 私のお気に入り 東京都 飾区・杉田眼科‥‥‥‥‥理事長 杉 田   達 臨床の第一線 ［順不同］ 千寿製薬のご案内■13 アイラミ ド配合懸濁性点眼液のご案内■27 アイベータ配合点眼液のご案内■43 エ...