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【目に良いとされる栄養素を使ったレシピ】 簡単ブルーベリームースとケーキのスイーツレシピ3選 -
ど冷やし固める。 お好みでホイップクリーム、ミント、ブルーベリー適量（各分量外）を添えて完成！ アレンジバージョン 二層にしない場合はもっと簡単！ 作り方4を省いて、全量にブルーベリーを混ぜるだけでもOKです。 ②トースターで簡単！ ブルーベリーケーキ オーブンやケーキ型がなくても作れるレシピ。ホットケーキミックスを使用した生地が青っぽく変色しないように、レモン汁とヨーグルトを入れて色よく仕上げま...
https://www.senju.co.jp/consumer/mytear/mytearstyle/daily-care/18 -
【目に良いとされる栄養素を使ったレシピ】あと一品、におすすめ！「春菊と桜エビのサラダ〜温玉添え〜」 -
養学で目に良いとされる食材と共通しているものも多くありますよね。 栄養素、薬膳、どちらの観点で紹介した食材も、忙しい日々の食事で、これだけの食材を揃えて調理するのは難しいもの。すべては取り入れなくてもOK。 知識として知っておくこと、毎日の積み重ねが大切です。第一歩として、“色鮮やかな食材”を手に取ることから始めてみてください。それだけでも、薬膳の効能としてはバランスが取れるはずですよ。 副菜にぴ...
https://www.senju.co.jp/consumer/mytear/mytearstyle/daily-care/9