「食材」の検索結果
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目の日焼けの仕組みとは？目が日焼けすると起こりうる症状や病気、また対処法について解説 -
によって増えた活性酸素を少しでも抑えるように意識するのも良いですね。 【目に良いとされる栄養素を使ったレシピ】メインディッシュに！「豚こま×にんじん×ブロッコリーのトマト赤みそ煮」 - 手に入れやすい食材と簡単ステップで、おいしく食事を楽しみながら目と体の健康にアプローチ！ 栄養学だけでなく、中国の伝統医学（中医学）をベースとした食事法＝薬膳も踏まえ、目に良いとされている栄養素を含んだレシピをご紹...
https://www.senju.co.jp/consumer/mytear/mytearstyle/eye-trouble/34 -
デイリーケア - (page 3)
5との関係についてもチェックしていきましょう。 眼科医 村山耕一郎 先生 【目に良いとされる栄養素を使ったレシピ】メインディッシュに！「豚こま×にんじん×ブロッコリーのトマト赤みそ煮」 手に入れやすい食材と簡単ステップで、おいしく食事を楽しみながら目と体の健康にアプローチ！ 栄養学だけでなく、中国の伝統医学（中医学）をベースとした食事法＝薬膳も踏まえ、目に良いとされている栄養素を含んだレシピをご紹...
https://www.senju.co.jp/consumer/mytear/mytearstyle/daily-care?page=3 -
「目がきれい」と言われたい！ 目元を若々しく、健やかに保つケア方法を紹介 -
原因になる可能性があります。5秒ずつまぶたを開け閉めするエクササイズを行うだけでも、効果的です。 目の健康にも配慮した食生活を心がける 白目に濁りをもたらす糖化や酸化を防ぐために、抗酸化や抗糖化になる食材を意識的に取り入れてみましょう。抗酸化栄養素はビタミンA・C・E、ポリフェノールを多く含む食材。また、目に良いとされる「ルテイン」などの栄養素も積極的に摂取しましょう。 糖化を防ぐために糖質を摂り...
https://www.senju.co.jp/consumer/mytear/mytearstyle/daily-care/8 -
目の充血、原因は“どこが赤いか”で分かる？ 症状別の対処法をチェック -
り、目の充血への効果が期待できます。 ビタミンB2が多く含まれる食品は以下です。 レバー、うなぎ、卵、納豆、乳製品、葉菜類 など ビタミンB₂の効率的な身体への取り入れ方 ビタミンB2は水溶性なので、食材は洗いすぎず、加熱する際には調理した煮汁ごと食べると取り入れやすいと言われています。また、光に弱いので、ビタミンB2を多く含む食材を保存する場合は遮光性のある容器に入れるのがおすすめです。 ビタミ...
https://www.senju.co.jp/consumer/mytear/mytearstyle/eye-trouble/5 -
デイリーケア - (page 2)
コンタクトは、高度管理医療機器であるため、必ず眼科を受診しましょう。 眼科医 冨永隆志 先生 【目に良いとされる栄養素を使ったレシピ】ホッと落ち着く！「緑黄色野菜の塩味ミネストローネ」 手に入れやすい食材と簡単ステップで、おいしく食事を楽しみながら目と体の健康にアプローチ！ 栄養学だけでなく、中国の伝統医学（中医学）をベースとした食事法＝薬膳も踏まえ、目に良いとされている栄養素を含んだレシピをご紹...
https://www.senju.co.jp/consumer/mytear/mytearstyle/daily-care?page=2