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目がショボショボするのはなぜ？ 対処法や目薬の選び方を紹介 -

目を温めると血行が良くなり、目の筋肉の緊張が緩和されるので、疲れ目には特におすすめ。 また、目を温めるのはドライアイ（目のかわき）にも効果があります。まぶたの縁には涙を目に留まらせ目が乾燥するのを防ぐ油分を分泌するマイボーム腺があります。マイボーム腺が詰まることで、涙の蒸発を抑える油分が分泌されず、涙の質が悪くなり、目が乾いた状態になってしまいます。目を温めることで詰まっていた油分が溶け、分泌を促...