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疲れ目スッキリ・瞳も美しく！ 目の体操とマッサージ -
くなったりして変動することはごく自然ですが、見えづらさなどの症状が変わらず何か月も続いているようなら、眼科を受診するようにしてください。 睡眠・休憩・目の体操とマッサージで疲れ目対策を 疲れ目の対策の一つは、目を使いすぎず休ませることです。とはいえ何かと忙しく、定期的な休憩や十分な睡眠がとれない日もありますよね。今回ご紹介した目の体操とマッサージは、スキマ時間にサッとできるのが魅力。無理のない範囲...
https://www.senju.co.jp/consumer/mytear/mytearstyle/daily-care/30 -
目の疲れをとるツボを知りたい！ 自分でできる疲れ目対策もチェック -
した状態が続くため、目が疲れてしまうのです。 この、パソコンなどのディスプレイを長時間見続けることで起きる目の疲れは「VDT（Visual Display Terminal）症候群」という病気の症状の一つでもあります。 ※VDT症候群とは、ディスプレイを長時間見ることにより眼精疲労や首肩、腰等の痛み、さらには不眠や抑うつ状態等の精神症状を引き起こす病気のことです。 度数の合わないメガネやコンタク...
https://www.senju.co.jp/consumer/mytear/mytearstyle/daily-care/A0vVM -
目のしくみと涙のしくみ（目の構造） | 目薬と目の病気について | 一般・患者のみなさま | 千寿製薬株式会社
【びるいかん】 涙点から排出された涙は、涙嚢（るいのう）に集まり、最終的に鼻涙管（びるいかん）から鼻腔内（びくうない）に出される。 マイボーム腺【まいぼーむせん】 まぶたの縁にある皮脂腺（ひしせん）の一つ。涙を目に留まらせ目が乾燥するのを防ぐ油性成分（皮脂）が、ここから分泌される。 【監修】 【監修】 社会医療法人生長会 府中病院 府中アイセンター センター長下村 嘉一先生 ＜専門分野＞角膜疾患、...
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【目に良いとされる栄養素を使ったレシピ】あと一品、におすすめ！「春菊と桜エビのサラダ〜温玉添え〜」 -
合わせた効能別に食材を分類しているのが特徴です。 目に関わる効能は、主に「明目（めいもく）」「養肝（ようかん）」「補血（ほけつ）・養血（ようけつ）」など。漢字というだけで難しく感じるかもしれませんね。一つずつ、具体的な食材とともに説明していきます。 【明目】 「目を明るくする」と書くとおり、眼精疲労、かすみ目、視力低下などの目の不調を改善する働きのこと。 にんじん、ししとう、春菊、菊花、モロヘイヤ...
https://www.senju.co.jp/consumer/mytear/mytearstyle/daily-care/9 -
【目に良いとされる栄養素を使ったレシピ】メインディッシュに！「豚こま×にんじん×ブロッコリーのトマト赤みそ煮」 -
合わせた効能別に食材を分類しているのが特徴です。 目に関わる効能は、主に「明目（めいもく）」「養肝（ようかん）」「補血（ほけつ）・養血（ようけつ）」など。漢字というだけで難しく感じるかもしれませんね。一つずつ、具体的な食材とともに説明していきます。 【明目】 「目を明るくする」と書くとおり、眼精疲労、かすみ目、視力低下などの目の不調を改善する働きのこと。 にんじん、ししとう、春菊、菊花、モロヘイヤ...
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