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疲れ目スッキリ・瞳も美しく！ 目の体操とマッサージ -

mほど、中距離は1mほど、遠距離は5mほど先にピントを合わせます。近距離は腕を曲げて親指を、中距離は腕を伸ばして親指を見ると、ちょうどいいくらいの距離になります。また遠距離は、リビングルーム（15畳・正方形）の壁から反対側の壁までくらいが目安です。 それぞれの距離にピントを5～10秒間合わせるのを1セットとして、5セットほど繰り返すとよいでしょう。 4. 目の周りの血流が良くなり、目の疲労回復が期...

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１mL中）：ブリモニジン酒石酸塩 １mg チモロールマレイン酸塩 ６.８mg（チモロールとして５．０mg） 患者向医薬品ガイドについて 患者向医薬品ガイドは、患者の皆様や家族の方などに、医療用医薬品の正しい 理解と、重大な副作用の早期発見などに役立てていただくために作成したもので す。 したがって、この医薬品を使用するときに特に知っていただきたいことを、医 療関係者向けに作成されている添付文書を基...

コンタクトの処方箋(指示書)って本当に必要？入手方法や見方までチェック -

有効期間 医療機関名、医師名、連絡先、捺印 店頭で購入する場合 眼科で、目の健康状態を調べて、コンタクトに対する適性を検査します。問題がなければ、目にあったコンタクトが処方されます。また、コンタクトを正しく扱えるようになるために、着脱の練習やケア方法の指導も行われます。 眼科医に検査・処方をしてもらったら、店舗でコンタクトを購入します。お店によっては、眼科に併設しているところもあります。眼科医から...

眼精疲労は目薬で解消できるの？ 疲れ目との違いについても紹介 -

毛様体筋の疲労による影響 物が見えづらいときに、無理にピントを合わせて見ようとすると、目の筋肉の疲労へとつながります。例えば遠視や乱視など、「視力が悪い」とされる人の中で、メガネやコンタクトにおいて適正に視力矯正されておらず、合わないまま使用している場合、目のピント調節を行う毛様体筋を酷使する機会が増え、疲労が溜まってしまいます。 また、涙の量が減って目がかわく、いわゆる目のかわき（ドライアイ）の...